地中海式ダイエット!いらない脂はオイル(油)で落とす!貴重なオリーブポリフェーノルがたっぷり詰まった「オリーブジュースカプセル」でクビレ美スタイルを目指す! - 美容コスメ☆くちコミしちゃうから

地中海式ダイエット!いらない脂はオイル(油)で落とす!貴重なオリーブポリフェーノルがたっぷり詰まった「オリーブジュースカプセル」でクビレ美スタイルを目指す!

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オリーブオイルを美容とダイエットに活用する!


そんな方も、多いのではなかろうか?わたしも、その中の一人・・・お仲間です。

わたくし今は、お肌のケアのため、オイル美容としても使っています。


オリーブオイルは、どこのご家庭のキッチンにも

1本は置いてあるのではなかろうか?と思えるほど身近なオイルですよね?



飲んでも食べても塗ってでも

美容や健康維持・ダイエットスタイルアップ(キープ)など

さまざまな効能効果をもたらしてくれる、万能な植物性オイルですね。


でも、今回はダイエットスタイルアップについて

オリーブオイルに、どんな効果があるのか?といったお話です。


体重が増加する(太る)大きな原因は、主に脂肪の蓄積になります。

また、体重が増えるだけでなく、お腹周りや腕・足などに余計な脂肪が付いてしまうと

スタイルを崩してしまう要因にもなるわけですね・・・(´・_・`)


二の腕のぷるぷるとか、お腹周りのプニプニって

運動をしても、なかなか落としにくい脂肪(贅肉)ですから

それが付くのを予防するため、さらに減らしていくためにもインナーケアが役に立ちます!



そのインナーケアの中で

付いてしまった脂肪を落とす(減らす)なら、良い油を摂るのもひとつの手段。


「油で脂を落とす・・!?」と思われる方もいるかもだけど

油の中には、脂質代謝をサポートしてくれる良い油があり

その代表格のひとつが、とても身近なエクストラバージンオリーブオイルなのです!



オリーブオイルに含まれる成分が、体の中の脂肪(油)に対し

良い方向に、うまく効いてくれるのですよ・・(詳しくは後ほどの項目にて)



近年、「飲むオイル美容」といったことが流行していますが

わたしは、オイルをそのまま飲んだりするのが苦手ですから

オイル系は手っ取り早くて飲みやすい、サプリメントにて摂取しています。



わたしがお世話になったのが、すこやか工房のオイルサプリメント

「オリーブジュースカプセル」なのです。



サプリメントの粒に、ギュッと凝縮されたエキストラバージンオリーブオイル

健康維持と美容そしてダイエットにと重宝しています。



この「オリーブジュースカプセル」って

現品一袋を お試し価格 1,000円 で購入することが出来るってことで

大変お得なアイテムになっており、わたしもそこから飲み始めた人なのだけど

そのお試し価格が無くなるかも・・なんて噂を、ちょっと耳にしちゃったりして・・|ω・`)マジ?


なので、そうなる前に、まだ飲んだことがない方へ

今の内に是非 試して頂きたいと思い、今回ご紹介することにした次第です (´∀`*;)ゞ



美容やスタイルに気を遣う若年層・中年層

そして、健康を気にするご年配の方々にも、おすすめなサプリメントなのですよ♪





オリーブジュースカプセル




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良質な脂質によるダイエット


オリーブオイルには、ダイエットに効果的な3種類の脂肪酸が含まれています

「オレイン酸」「リノール酸」「α-リノレン酸」の3つ

それぞれに違った働きを持っているのですが、脂肪酸は脂質に含まれる成分のひとつで

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分ける事ができオリーブオイルに含まれるこの3つは

どれも不飽和脂肪酸に分類されるんですね



オレイン酸はオリーブオイルの主成分といわれる不飽和脂肪酸で特徴として
善玉(HLD)コレステロールを減らさずに悪玉(LDL)コレステロール
減らす効果があります


リノール酸には脂肪分解酵素を活性化させ脂肪を熱に変えるたんぱく質を増やし
脂肪をエネルギーとして消費しやすくします「脂肪燃焼率を上げる」という事ですね
また脂肪の吸収を抑える働きもあるのでダイエットには効果的なのですよ


α-リノレン酸はオレイン酸と似た作用に思えて少し違う働きが・・・
悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロール増やす効果があります
善玉コレステロールが増える事で悪玉コレステロールを体外に排出する働きが強化!
LDLが増えると健康にも悪影響が出るのでリノレン酸の効果は色んな意味でGood


悪玉だけを減らすオリーブオイルの力はWHO(世界保険機関)や

FDA(アメリカ食品医薬品局)にも認められた効果なの!!!


なのでオレイン酸やリノール酸・α-リノレン酸を含むオリーブオイルを摂取すると

脂肪やコレステロールを減らす事が出来て健康とダイエットに繋がるという訳です
 


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それが 地中海式ダイエット という食事法で2010年11月にユネスコ無形文化遺産にも

登録され世界的にも注目を集めているオリーブオイルの活用法になりますね







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オリーブジュースカプセル




「オリーブジュースカプセル」で成分を摂るメリット


ただ、オリーブオイル自体を飲んで摂るとか料理で利用するという方も多いでしょうが

そういう方は、かなり損をしていらっしゃるかもしれません

実は、オリーブには3つの不飽和脂肪酸の他にビタミンKやビタミンE・ビタミンA

ベータカロテン・オレウロペイン・スクワレン・※ヒドロキシチロソールといった成分も

1粒のオリーブの果実に含まれています




■ヒドロキシチロソール
別名:オリーブポリフェノールともいいます

緑茶に含まれるポリフェノールより抗酸化力が2倍以上なのだそう

これは、オリーブオイルがもつ辛み成分です





通常、抽出の際「オイル」「皮などの繊維カス」「水」に搾っていくと分かれるのですが

オイルとして抽出されるのが20%ほどで、それ以外の繊維カスと水は廃棄されています

高い抗酸化力を持つヒドロキシチロソールは、捨てられてしまう水に含有されているので

普通のオリーブオイルを口にしていても、なかなか摂取する事が出来ない

とっても貴重なポリフェノールなんですよね(●´艸`)



それって凄く勿体無くないですか? 



オリーブにはビタミンEをはじめオレウロペイン・ヒドロキシチロソールといった

優秀な抗酸化物質が沢山含まれ、活性酸素の除去作用・細胞や脂肪の酸化を防ぎ

メタボリックシンドローム・中性脂肪、それに伴う健康被害を予防と改善

老化を防ぐという意味でも美容にだって本来は高い効果を発揮してくれるはずなんです




EU(欧州連合)食品安全機関のエフサもヒドロキシチロソールの効能を承認済みで

エフサでは毎日5mgのヒドロキシチロソールを摂る事を推奨しているほどなのですよ
 


この推奨量を満たすためにはエキストラバージンオリーブオイルを
約89g(大さじ7杯)も摂る必要があるらしく、日本人の食生活では
なかなか実現しにくいと思う・・・




技術的な問題で抽出不可能だといわれていたヒドロキシチロソール

特殊な技術が開発され、体内の脂質を酸化から守る作用がある

ビタミンEとヒドロキシチロソールを一緒にカプセルにたっぷり詰め込む事が可能になり

わたしが飲んでいる「オリーブジュースカプセル」には、捨てられていた貴重な成分が

キチンと配合され、それを摂取をする事ができ有効に活用される!!

・・というのがこのサプリメントのおすすめで大切なポイントです


オリーブオイル 140mL 分のヒドロキシチロソールが入ってますからね(」*´∇`)」

驚きの含有量なのよ!!



オレウロペインやヒドロキシチロソールを摂取すると

血液中のコレステロールの酸化を防ぎ

ドロドロになりがちな血流をサラサラな状態にキープ出来るようになります


血流をよくするってことは、当然、代謝の向上にも繋がりますので

ダイエットをはじめ、美容や健康維持にと大きく関わってくる成分になるわけです!




そういえばMOCO’S キッチンで速水もこみち君が、これでもか!というくらい
オリーブオイルを追いオイルまでして使用する、あの熱意・・・彼であれば大さじ7杯は楽勝か? 
彼はオリーブオイルの優れた効能を知っていたのか知らずに大量使いをしてたのか
それは分かりませんが、もこみち君の健康的であり肌もピチピチでスマートな佇まいは
もしかしたらオリーブオイルの効果も大いにあるのかもしれませんね



オリーブジュースカプセル




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簡単に摂取して健康で美しくスマートになる


エキストラバージンオリーブオイルは少々お高く毎日摂るのには大変かも

コスパもですが、油なだけに女子にはカロリーも心配になるでしょ?

このサプリは1粒あたり3kcalしかありませんので、ダイエットの邪魔にもならず

毎日飲み続ける事が出来ますよ 一日の摂取目安は3粒ほどです

お薬ではないから、飲むタイミングはいつ飲んでも構わないですし

日々、どうやって摂るか(料理など)という事を考えずに済むのも良いと思います






また

抗酸化物質を 確実 に摂取するのには「オリーブジュースカプセル」がおすすめです

「オリーブジュースカプセル」に配合されている抗酸化物質成分には

メラニンの生成を抑え美白効果やコラーゲン生成を促す作用もありますから

体の中から肌のハリや潤いを高める事にもなりますね( ̄ー+ ̄)ニカッ!







不飽和脂肪酸、「オレイン酸」「リノール酸」「α-リノレン酸」が脂質の減少に役立ち

特にお腹周りに効果を発揮してくれるかも 油汚れは油で落とす・・・理屈はそれと同じかな? 

ウエストに少しずつ、変化が出てくれると思います 知らない内にサイズダウンとかね?

ジーンズ(パンツ)がゆるゆるになってきたので、新しいのを購入しなくてわ・・

・・なんてことを、いつの間にか感じるようになると思いますよー ̄) ニヤッ


またダイエットもだけど、健康維持に大きなメリットが生まれるので

3つの脂肪酸+抗酸化物質による効果で、過酸化脂質を抑制し血管の老化防止

動脈硬化や梗塞系の大病・生活習慣病の予防と改善効果に優れていると思う



更に、オレイン酸には腸に刺激を与え働きを活発にさせ便秘を解消する効果もあります

お通じが良くなり、代謝アップやデトックス効果も得られるサプリメントなのですよ 

わたしも、このサプリを飲むようになってからお腹はずっと快腸なので

便秘で大変な思いをされている方も、1度試してみて欲しいと思います!






品質にも拘りオーガニック栽培で自然のまま育てたオリーブの実だけを使用!

月のオリーブ園で有機栽培されたオリーブより作られた「オリーブジュースカプセル」

とても体に良い成分が、1粒1粒にたっぷり詰まっているサプリメントです

1か月分 通常価格4,800円がお手頃な1,000円「送料無料」で購入する事が出来ます



これは、まだ定期ではなく単品購入ってことでの

初回お試しキャンペーンですから手を伸ばしやすく、お得に試せる商品だと思います



皆さんも、美容や健康・ダイエットにご活用されてみて下さいねヽ(*’-^*)。






詳しくはこちらからご確認下さい





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