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夏ダイエットはスイーツで美味しく痩せる!低GI食品 大豆粉&大麦粉使用 B.la.bo×熊田曜子「大麦と果実のソイキューブ・プレミアム」送料無料キャンペーン中です! - 美容コスメ☆くちコミしちゃうから

夏ダイエットはスイーツで美味しく痩せる!低GI食品 大豆粉&大麦粉使用 B.la.bo×熊田曜子「大麦と果実のソイキューブ・プレミアム」送料無料キャンペーン中です!

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食べて痩せるスイーツB.la.bo「大麦と果実のソイキューブ・プレミアム」


熊田曜子さんが選んだ、プレミアムバージョンを試しています!

これわ、ダイエットフードに違いはないのだけど

見た目、味わい共に、ほぼスイーツの域ですわ!メッチャ美味し!!(。>ω<。)ノ



B.la.boといえば、「豆乳おからゼロクッキー」が有名で

わたしもダイエットに取り入れて痩せることが出来た大人気のダイエットフード。



B.la.boのサイトを眺めている内に、「ソイキューブ」が気になり始め

一度、試してみたい!と思うようになり、今回、ダイエットに取り入れています。







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美味しくてヘルシー&体内で機能的?!


大麦と果実のソイキューブ・プレミアム」は、

ダイエットの大敵「小麦粉」を使用していない、新世代のダイエットスイーツ!


小麦粉を使用している食べ物って多いし、口にする機会もたくさんありますが

お馴染みな小麦粉には、グルテンというタンパク質が含まれ

それが食欲を刺激して、太る原因になるといわれているのよね・・・ (´・_・`)



ダイエットを成功させる上で重要になるが カロリーコントロール なのに

グルテンは、必要以上に食べ物を欲して、コントロールを出来なくする要因になり

それが肥満を引き起こすということなの (つω-`。)



最近ではグルテンフリーダイエットを取り入れる方も増えているわけです!



そんなことから、ソイキューブでは「小麦粉」の代わりに

大豆粉』と『大麦粉』が使用されている!

そこが、1番のポイントです!!




食欲を抑え、カロリーをコントロールすることも可能であり

大豆粉と大麦粉は、低GI食品 でもあるためダイエットフードにピッタリなんです



そうそう、実はダイエットをやる時に

カロリーコントロールと併せて気をつけたいのが、低GI値なのですよね



低GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略称で

炭水化物が分解され、糖(エネルギー)に変わるまでのスピードを現した数値のことです



食品、主に炭水化物などのGI値が高い食品を食べると

血糖値が急激に上がり、インスリンも多く分泌されます




実は、そのインスリンが曲者なので要注意なんです |ω・`)




インスリンは、血糖値を下げるといった重要な働きもあるけど

エネルギー(ブドウ糖など)を脂肪として、体内に溜め込む働きもあるのよ・・・(汗)




高GI食品を多く食べると血糖値が上がる分

インスリンが過剰に分泌され、より脂肪を溜め込みやすい状態になります

(ぽっこりお腹やメタボリックシンドローム・・また糖尿病などの原因になる)



逆に、低GIの食品を食べればインスリンが多く分泌されないので

脂肪が体に蓄積されない・・・つまり、太りにくいってわけですね



しかも

インスリンが減少すると、糖質をエネルギーに出来ない代わりに

脂肪を燃やしてエネルギーにする「グルガゴン」というホルモンが増えます



つまり

糖質より脂肪を優先してエネルギーにしようとする体質になることができ

体内にある脂肪をメラメラと燃焼しやすくなるっていうのがメリットとなる!!




なので、お腹周りがいつの間にか凹むとかスタイルアップにも期待がもてるのよ




そういうところを考慮して

大豆粉と大麦粉を使用しているのがB.la.boの「大麦と果実のソイキューブ」なのです





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豊富な栄養素が自然とダイエットをサポートする!


大豆粉の場合は低GI食品でもあり「大豆イソフラボン」や「サポニン」

「レシチン」といった大豆特有のダイエットに効果的な栄養素を豊富に含んでいます




脂質をコントロールし代謝を上げる!


ダイエットに効果的な先ほどの栄養素ですが 

最初にサポニンは抗酸化作用があって体内の脂質やコレステロールの酸化を防いでくれます

脂肪が酸化すると過酸化脂質となり血管にこびり付く原因になる



抗酸化作用で脂肪吸収を抑制する効果を得ることでコレステロール値を抑えたり

コレステロール「脂質」のコントロールをする働きがあるのですよね

血管を拡張し血行を良くすることで 代謝能力の向上にも!!




次にレシチンには 血管内にこびり付いたコレステロールを溶けやすくする性質があり

血液中に脂質「老廃物」を溶かし込んで血行を良くする働きがあるのです



老廃物の行き着く先は 通常 便として体外へ排出されるわけなので

自然とコレステロール「脂質」のコントロールもなされダイエットに繋がるということ




※レスチンは 細胞の老化防止・肌細胞を正常に保ちシミやそばかすなどの予防
 各細胞への栄養補給・新陳代謝の促進などの作用もあります
 美容や健康面でもかなり活躍してくれる成分です




大豆といえば イソフラボンですね 美容に健康に効果的な成分というのは有名!

腸のぜんどう運動を促進させてくれる効果もあり

老廃物を排出する力を大きくするので むくみや便秘解消にも効果を期待できます(*>艸・)



それにより基礎代謝を向上させてくれるので ダイエットに効果があるといわれています




しかもイソフラボンには 強い抗酸化作用がありますから活性酸素の増殖を抑制し

シミやシワの改善などへの美肌効果も望めます

※エストロゲン様作用もあるのでバストアップ効果もアリ



また、大麦粉には

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が理想的なバランスで含まれています



水溶性食物繊維は、水分を吸収しゲル状になって

体の中(腸)をお掃除してくれる食物繊維です(お通じを良くし便秘の解消にもイイ)




もう一方の不溶性食物繊維は

体内で膨らみ満腹感をもたらしてくれる! 



大麦粉の場合、2種類の食物繊維をバランスよく含有しているのがポイント



「大麦と果実のソイキューブ」は

食物繊維が豊富ですから、腸内環境を整えて代謝を上げること

そして、水分と一緒に摂ることで、膨張して満腹感を得ることに繋がりますので

水(ミネラルウォーター)でもよし、コーヒーや紅茶・お茶などでも構いませんから

ソイキューブを食べる時には、水分 を多く飲むことをおすすめします






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大豆粉&大麦粉の栄養素がギュッと詰まったキューブの中には

食物繊維やミネラルなどの栄養素が豊富なドライフルーツとナッツ系もたっぷり!




わたしが選んだ「ソイキューブ・プレミアム」では

熊田曜子さんがセレクトされた4つのフレーバー

「クランベリー」「いちじく」「くるみ」「アーモンドチョコ」 を楽しむことが可能です!




スーパーフルーツの「いちじく」が入っているあたり熊田さんの美意識の高さが垣間見える

 



画像を見ていただくと分かると思うのだけど

生地がしっとりしていて、とても食べやすくなっているのが特徴です



食べやすいのもですが、とにかく味が良くて美味しいのです (^∇^)ノ

砂糖の甘みより、果実のもつ甘みを

しっかり感じることができ、とってもヘルシーなのが良いの!




また、一粒あたり 約47kcal しかなく低カロリーでもあり

1食の目安は1個~5個ほどで、自分のお腹(満腹感)に合わせて食べるだけです



わたしは、3個か4個ほどを食べて満腹だと思えています



元々、胃が小さい方は、それよりも少ない個数で満腹感を得られるかもしれません

また食事前、だいたい30分前くらいに何個か食べておくと

満腹感を感じ、食事量を自然と減らすってことにも役立つと思います



小腹が空いたときのおやつ代わりに食べるのもヘルシーなのでおすすめ♪




まっ1食分を4個と考えても、カロリーは200kcal未満に抑えられ

置き換えダイエットに活用すれば、相当なカロリー制限をすることになりますね



朝から朝食として何個かつまんで食べておくと

腹持ちが良いので昼になる前、空腹感に悩まされるなんてこともなく

集中してお仕事や勉強などができると思います



・・という前に、ダイエットを挫折せずにすみますわ

一番の大敵は「空腹感」との戦いですものねー (´∀`*;)ゞ


そこなのよ、失敗しちゃう主な原因って!




スムージーや酵素ドリンクなどでは、なかなか得ることができない満腹感




リバウンドをしないため、または、努力と費やした時間を無駄にせず

ダイエットを成功させる近道になるのが

美味しく満腹感を得られ、ストレスフリーでやれるダイエットフードではないかと





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スイーツを食べて?!失敗しないダイエット


「大麦と果実のソイキューブ」であれば

美味しさも申し分なく、しっかり食べたという満足感と満腹感もあり


大豆がもつ脂質をコントロールする働きや

低GI食品ならではの脂肪が蓄積されにくく、燃焼させやすい体質へのサポート



豊富な食物繊維を摂ることで

腸内環境の活性化による基礎代謝をアップさせる効果

とてもヘルシーですから、カロリーコントロールも簡単に出来るという点など



おまけに

スイーツを食べている感覚でやれ、ノンストレスで続けやすいのがサイコーょ




ダイエットを成功させる要素が、たっぷりと詰まっているアイテムだと思うわけ!




ちょっと昔 痩せるためには

強い意志やど根性といった努力が必要でしたが

ぶっちゃけ、これなら辛い思いとか努力をせずとも、楽に痩せられるはず




普通に食事制限とかカロリー制限をする方法とくらべ

より ダイエットを成功させやすくなると考えます!!




大豆と大麦+果実の栄養と美味しさがたっぷり詰まったソイキューブで

カロリー&脂質(脂肪)コントロールダイエットを

ストレスフリーで、美味しくチャレンジされてみてはいかがでしょう




B.la.bo「大麦と果実のソイキューブ」 800g 2,980円


今なら、特別に 送料無料 で購入することが可能です




わたしが試した熊田曜子セレクション「ソイキューブ・プレミアム」のほか

クランベリー・マンゴー・パイン・くるみ・バナナの5つのスイーツの味が楽しめる

「オリジナル・セレクション」もございます



ちょっと食べてみたいという方には

1,000円ぽっきりの「お試し商品」も、今なら購入することが出来ます

ただ、お試しの場合は、オリジナルセレクションのみしか用意されていませんので

それでも構わないのであれば、コチラ→ソイキューブ 



しっかりダイエットをしたい方は、通常の商品をおすすめします!




熊田曜子さんセレクトも、本当に良かったのでリピしようと思ってますが

オリジナルセレクションにも、興味が沸いたのよね~




ヘルシーな、おやつとして活用するのもイイと思うので

今度は両方のフレーバーをリピしてみようかと考えているところです (*^_^*)




皆さんも、夏ダイエットやスタイルアップ(キープ)のために

是非、お試しされてみてくださいね(o‘∀‘o)*:◦♪






詳しくはこちらから ご確認下さい
 

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