FC2ブログ

便秘解消・アンチエイジングに!ケフィアと生きて腸に届く乳酸菌に元気とスムーズをサポートする成分も配合やずや「乳酸菌とケフィアの力」千年ケフィアプレミアム - 美容コスメ☆くちコミしちゃうから

便秘解消・アンチエイジングに!ケフィアと生きて腸に届く乳酸菌に元気とスムーズをサポートする成分も配合やずや「乳酸菌とケフィアの力」千年ケフィアプレミアム

けふぃあ1

新たな素材「ケフィア」で菌活中!


善玉菌は、体「健康」と美容「美肌」にも良いというコトで

乳製品、主にヨーグルトなどで菌を増やすよう心がけてはいました。

ダイエットにも効果的だからとテレビで知った朝に食べるホットヨーグルトなる品にも

しばらくハマッたりしていたのですけれど・・・ぶっちゃけ味にも飽きてきましてね。


ヨーグルトをはじめとする乳製品などを摂ることで増やすコトが出来る善玉菌。

これを増やす、もしくは維持できるのかで美容にも大きく影響を及ぼすワケで。



菌活をやっていて一番に効果を感じられるのがお通じだと思うのですが

効果があるというコトが便秘症のわたしには凄く重要になってきたりもするし

腸内にキッチリ効いてくれないと菌活をやる意味が薄くなりますよね?


でも、食べ続けていく内に、あまり効果を感じられなくなるコトがあったり・・・。

体(腸)が慣れてしまうのか?とか、素人なりに考えていたりしたんだけど

自分の体内にある菌と合う・合わないモノ、つまり相性もあるみたいなのです。

品物にも種類があるように、菌にだって幾つかの種類がありますからね。


普通の乳製品に含まれる菌の種類は、1・2種類しか含まれていないとか。

どれが相性が良いかなんて、なかなか知ることは出来なさそうですが

たった1・2種類しか摂れないとすれば相性を見つけられる幅(可能性)も狭すぎでしょ?



摂取する菌の種類を増やせれば、相性が良いモノと出会えるかも・・・ということで

そこでわたしが目をつけたのが、ケフィアなんです。

黒酢などで有名なやずやの「乳酸菌ケフィアの力」をわたしは選んでみました。

シリーズ累計750万個突破している商品なのでご存知な方も多いかもしれません。


美意識が高い女子は既に取り入れている方が増えているという人気の商品。

今回、わたしが選択した「乳酸菌ケフィアの力 千年ケフィアプレミアム」

腸内環境を元気にして、ぷりぷりな肌を取り戻せたらな・・・という願いと共に

摂取してみた感想や「乳酸菌ケフィアの力」の特徴などをご紹介です♪




キレイな人は続けています!

スッキリ・キレイ習慣でカラダの内側からキレイ






善玉菌(ビフィズス菌)はドンドン減っていく?


人の腸の中に棲む善玉菌の99.9%はビフィズス菌なのだそうで

赤ちゃんの頃には、100%が善玉菌でもっとも多く歳を経るごとに減少します

善玉菌が腸内にたくさん存在する、赤ちゃんの肌はスベスベで

モチモチと弾力があるでしょ?その(お腹の)状態に近づくのが理想系ということ

また、食生活や生活習慣の乱れ、ストレスなどで腸内の悪玉菌が増えてしまい

善玉菌の減少に拍車をかけることになりますので

活性酸素の元になる悪玉菌を減らし、善玉菌を増やして

美肌「アンチエイジング」効果に繋げたいものだと・・・




腸内に存在する菌のバランスが大事


腸内には善玉菌が2%・悪玉菌が1%・日和見菌が7%という割合で存在します

善玉菌、悪玉菌ともに、意外と少ないといった印象かもですが

大切なのは、7割も占めている日和見菌(ひよりみきん)の存在なのです

日和見菌は、以前TBSの番組「駆け込みドクター」でも紹介されていたけど

腸の中で、善玉菌・悪玉菌どちらにもなり得る

どちらにつけば良いのか様子を伺っている菌なのですよ

優勢な方になびいてしまう菌なので、善玉菌が強ければそちらになびき

自らも善玉菌へと変化してくれて、体にも好影響を与えてくれるようになります


逆に悪玉菌が多い場合はそっちに変化しますから悪影響を及ぼす存在になる

善玉菌が多い分には良いワケですから優勢でいられるような

菌活を行うってことが大切だと思います

簡単にいえば、善玉菌の数を増やせば良いというワケですね(*´∀`*)ゞ




IMG_2290.jpg



毎日のスッキリキレイ習慣で




どうやってなびかせ増やすのか?そこがポイント!


ビフィズス菌(善玉菌)そのものを、口から摂って増やすということをやってみる

そんな方法をしている女子も多いのではないかと考えますが(わたしもやってた)

それがちゃんと腸まで届けば良いのですけれどね・・・(´-ω-`;)ゞポリポリ

実は、ビフィズス菌は空気や胃酸などに弱くて、大腸まで届かない場合があります

摂取しても死滅しちゃったりして届いていないおそれがあるワケ


つまり、乳酸菌を摂っているのに効果を感じられない理由は

死滅して届いていない場合と相性が悪く善玉菌を増やせていない場合です



なので摂取方法もしくは摂る品に気をつけた方がイイのです




生きたまま大腸まで届くような乳酸菌を摂取して

出来れば含まれる菌の種類が豊富なモノを選択すると

効果を得られ腸内環境を活発にするコトが出来るというワケです


そこでおすすめなのが、乳酸菌とケフィアの力なのですよ

もともとケフィアには4種類の乳酸菌が含まれていて種類が多いです

やずやのケフィアに使用されているのは、コーカサス正統菌種

この正統菌種は全ロシア乳製品科学研究所というところで厳重に管理された菌種で

品質と安全性もしっかりしたモノ、しかも使用を認められたのは

日本では、やずやを含め限定された会社のみが許されている

貴重な菌種で作られたケフィアを使用!なんか凄いかも(*´▽`*)




ケフィア
ヨーグルトと同じく牛乳を原料とした発酵食品です
一般的なヨーグルトは1・2種類の乳酸菌を発酵する「単独発酵」
ケフィアは複数の乳酸菌と酵母の発酵による「共生発酵」なので
ヨーグルトとは菌の種類が違いうのが特徴






更に、やずやの「乳酸菌とケフィアの力」は生きて腸まで届く乳酸菌

有胞子性乳酸菌が使用されていますから ←ここが大事

死滅して腸に届かないということがありません

普通の乳酸菌が酸に弱いのに対し、有胞子性乳酸菌は胃酸に負けない乳酸菌

逆に胃酸によって活発になり増殖するのだそうです


それに加えて善玉菌を増やす働きをするラクトフェリンをケフィア末にプラス

オリゴ糖や食物繊維まで一緒に含まれているのが特徴になりますね




「乳酸菌とケフィアの力 千年ケフィアプレミアム」は

5つの乳酸菌と3つの酵母菌で発酵していますので

含まれる菌の種類が多く自分と相性が良いモノを摂れる可能性が高くなる

オリゴ糖が腸内に棲む善玉菌のエサになり善い菌を元気にするサポートをする






善玉菌に日和見菌をなびかせるのにはこれが効く

ケフィアが持つ菌の種類の豊富さで相性の問題をカバー

生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌が増殖する

サポート成分が善玉菌を増やして腸内環境を活発にそして整えてくれるのが◎
 




元気で活発な善い菌に、どっちつかずの日和見菌をなびかせくれますから

善玉菌を増やすコトが可能で腸内環境を若々しく保ち腸の老化を防ぐコトが

「乳酸菌とケフィアの力」には出来るはずだと、わたしは感じましたd(^^*)

乳酸菌とケフィアは美肌や健康維持・ダイエットへの近道だと考えます




自分で飲み続けていると、お通じが絶好調です
毎日、自然と便意がやってきますので
お腹がスッキリしています
しかも大量に出てくれるのが嬉しい
普通の乳製品とは全然効果の高さが違うかも
それと吹き出物が出なくなりましたね
お肌の調子も上がってきておりますよ
やはり腸は重要なのですね・・・色んな意味で・・・
改めて、そう感じている わたくしですε-(´・`) フー





IMG_2295.jpg




キレイな人は続けています!

スッキリ・キレイ習慣でカラダの内側からキレイ









便秘解消やアンチエイジング


若々しい肌を取り戻したいとか、ぷりぷりな状態をキープしたいという方は

最初の方で書いた、赤ちゃんの腸の中の状態、善玉菌が豊富に棲息する

活発な腸内に近づけてあげるというのが、一番手っ取り早いと思う


そのためにも、生きてる乳酸菌を含んだ菌活がおすすめだと考えます

特に便秘が現在進行形中の方、是非使用してみて欲しい

悪化している腸内環境を素早く改善出来るかもしれませんのでね


乳酸菌は増えてしまった悪玉菌を減少させ有害物質を抑制するので

悪さをする活性酸素の働きを弱めてくれますから

老化をストップさせアンチエイジング効果を得るのにはピッタリなんです


また免疫力を高める効果もあるので、外敵から負けないよう

肌や体を守ってくれる働きも期待が出来ますからね(´ω`*)ネー



美容目的であれ、ダイエットや健康維持であっても

一番大切になってくるのって、結局は腸内環境になります(○゚ε^○)

腸が元気になるとお通じが良くなり体の老廃物や毒素の排出がスムーズに!

そして新陳代謝が上がってダイエットしやすい体質にもなれるし

肌のターンオーバーも整って美肌にもなれちゃいますよね

1日あたり、1~2包を飲むだけで腸が元気に動いてくれるようになります

味もミルクかチーズみたいな味わいで、凄く美味しいのですよ


粉をそのまま飲むことも出来ますし、それに抵抗がある方はお水でどーぞ

舌の上に乗せて唾液で溶かしてあげるとすんなり飲み込めます

基本、水なしで摂れますし小分けパックになってますのでメッチャ便利

しかも1包5kcalしかないからダイエットの妨げにもならず安心です


「乳酸菌とケフィアの力 千年ケフィアプレミアム」1g31包入りで通常価格2,800円

1日1包飲んだとして、わずか90円「毎月お届けコース」なら初回半額1,400円送料無料

2回目以降は10%OFF2,520円と、お安く飲み続けるコトが出来ます



菌活を一過性のコトで終わらせないために習慣づけるとイイと思います(*・∀-)☆




詳しくはこちらからご確認下さい


ランキングに参加しています 押して頂けると励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ 女子力アップへ
にほんブログ村



人気ブログランキングへ













関連記事
スポンサーサイト



コメント
非公開コメント

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2015-01-26 12:13 | from -

有難うございます

ryuさん

相互リンクをして頂き本当に有難うございました

こちらも、先ほどリンクを致しましたので

ご確認をお願いします

2015-01-27 18:12 | from ゆめりん

トラックバック

http://kirei321.blog.fc2.com/tb.php/172-342f39fe